昨日は久々に岩盤浴に行ってきました 冷え性の私はいつも末端が冷え冷え なのでまずは低い43度の岩盤浴を30分入りじわじわあっためて休憩を挟んでその後に65度の岩盤浴に移動！ もうここでは体があったまってるので大粒の汗が その後にお昼を済ませて、サウ…